Bij mij kan je terecht:
Je kan me bereiken via mail of telefonisch: 0475/377 841
“Nobody can go back and start a new beginning.
But anyone can start today and make a new ending.”
Ik ben Jessica, mama van twee kinderen, diëtiste, gedragstherapeute en eeuwige nieuwsgierigaard. Maar lang voor ik gezondheidsprofessional werd, was ik vooral… zoekende!
Ik had nooit een eenvoudige relatie met mijn lichaam of met eten. We waren afwisselend beste vrienden en grootste vijanden. Ik was een emo-eter, een jojo-diëter en had vaak last van bloedsuikerschommelingen en spijsverteringsklachten.
In mijn zoektocht naar meer balans, begon ik te ontdekken wat écht werkte voor mij. Ik voelde me beter in mijn vel, begon opnieuw te genieten van eten en leerde mijn lichaam waarderen in plaats van ertegen te vechten.
Die ommekeer veranderde niet alleen mijn leven, maar ook mijn carrière. Ik werkte destijds als informaticus, maar voelde al lang dat ik in deze job mijn ei niet kwijt kon.
Wat begon met tips geven aan vrienden en collega’s, groeide uit tot een echte passie. Ik wilde méér: mensen écht helpen, op een manier die duurzaam, haalbaar en menselijk is.
In 2011 startte ik de opleiding Voedings- en dieetkunde aan de Odisee Hogeschool in Gent, waar ik afstudeerde met grote onderscheiding.
Tijdens mijn studie verdiepte ik me ook in beweging en sport, en behaalde ik mijn certificaat als NASM personal trainer. Omdat ik zag hoe belangrijk motivatie en gedrag zijn in elke verandering, volgde ik aanvullend opleidingen in mental coaching.
In 2017 richtte ik mijn eigen praktijk op: Jessified Health. De vraag groeide snel en al gauw breidde ik het team uit met collega’s die mijn visie delen.
Tussen 2018 en 2022 volgde ik daarnaast een vierjarige opleiding tot contextueel gedragstherapeut. Ik wilde voeding en psychologie niet langer los van elkaar zien, maar net integreren in een totaalaanpak. Sindsdien ben ik gespecialiseerd in het begeleiden van cliënten met eetbuien, emotie-eten, lichaamsbeeldproblemen of een moeilijke relatie met eten.
In 2023 volgde ik ook een bijkomende opleiding in de sportvoeding: een mooie aanvulling, gezien mijn eigen liefde voor lopen, fietsen en de uitdagingen van duursport.
Vandaag begeleid ik niet alleen cliënten, maar ook andere gezondheidsprofessionals via coachingstrajecten en opleidingen.
Met GeZondhoven bouw ik aan een warme, multidisciplinaire plek waar voeding en mentale gezondheid elkaar versterken. Een plek waar we mensen helpen om zich opnieuw goed te voelen.
In hun lijf én in hun hoofd.
Samen met Prisca ben ik trotse host van de podcast “Ren jezelf niet voorbij“. Deze podcast is er voor iedereen die onderweg is in het leven, en daarbij wel eens struikelt!
Als diëtiste en gedragstherapeute begeleid ik mensen die willen werken aan:
Ik doe dit door het combineren van mijn kennis over voeding met principes uit de contextuele gedragstherapie. Mijn aanpak kenmerkt zich door een compassievolle en ongedwongen stijl, met oog voor jouw individuele noden.
Ik zorg steeds voor een totaalaanpak, zodat je ook als mens groeit en gelukkiger wordt.
Ik begeleid cliënten op:
Momenteel is het niet mogelijk om een intake te boeken bij Jessica. Stuur een mailtje om je op de wachtlijst te zetten of boek een afspraak bij één van de collega’s.
