Bij mij kan je terecht:
Diëtiste in Zonhoven, gespecialiseerd in maag- en darmklachten, kinderen en GLP-1-begeleiding
Bij Loran kan je terecht voor praktische voedingsbegeleiding bij gewichtsverlies, maag- en darmklachten en voedingsvragen bij kinderen en gezinnen.
Als tiener was ik al bezig met voeding en de invloed ervan op mijn lichaam. Ik lette voortdurend op mijn lijn en probeerde elk dieet uit dat in de boekjes stond, elke (sap)kuur en elk detoxprogramma. Na een aantal jaar leerde ik, met vallen en opstaan, dat een evenwichtige voeding (met af en toe een beloning natuurlijk ;-)) voor mij de beste manier was om mijn gewicht onder controle te houden.
Mijn eigen zoektocht inspireerde me om anderen te willen begeleiden naar een gezonde levensstijl, waardoor ik enkele jaren geleden afstudeerde als diëtiste. Sindsdien behaalde ik ook twee postgraduaat diploma’s, ging ik me meer verdiepen in coachingstechnieken en studeerde ik af als orthomoleculair therapeut en hormooncoach. Zo kan ik nog gerichter advies geven.
Ik leerde Jessica kennen tijdens het postgraduaat diabeteseducator en versterk haar praktijk sinds juni 2019. Mijn aanpak? Mijn wetenschappelijk onderbouwde kennis delen op een toegankelijke en haalbare manier. Ik ben super praktisch ingesteld en heb duizend manieren om jou te motiveren en stimuleren!
In mijn werk zag ik hoe vaak eetproblemen bij volwassenen beginnen in de kindertijd. Strijd aan tafel, druk rond gewicht of onzekerheid over eten laten onvermijdelijk sporen na.
Daarnaast weten we dat kinderen met overgewicht een grotere kans hebben om ook later met gewichtsproblemen te blijven worstelen. Vroeg begeleiden maakt dus echt verschil.
Daarom verdiepte ik mij als kindereetcoach. Niet om kinderen op dieet te zetten, maar om gezinnen tijdig te ondersteunen. Zodat eten geen strijd wordt, maar kan groeien in vertrouwen, rust en gezonde gewoontes.
Ten slotte een weetje over mij: sinds ik op Erasmus ging in Ethiopië kijk ik heel anders en veel positiever tegen het leven aan. Deze ingesteldheid vormt de rode draad doorheen mijn contact met mijn cliënten.
Ik ben heel praktisch ingesteld. Tijdens een consult wil ik niet alleen uitleggen wat je zou kunnen veranderen, maar vooral zorgen dat je weet hoe je dat in jouw leven kunt toepassen.
Daarbij kijk ik breder dan alleen naar wat er op je bord ligt. Ook gewoontes, spijsvertering, slaap, leefstijl en eventuele hormonale veranderingen kunnen mee bepalen hoe je je voelt en welke voedingsaanpak voor jou werkt.
Mijn bijkomende scholing in orthomoleculaire therapie en hormoontherapie helpt me om verbanden beter te begrijpen en gerichter mee te denken bij complexere klachten. Ik gebruik die kennis als aanvulling binnen mijn werk als diëtiste, niet als vervanging van reguliere medische zorg.
Bij kinderen en gezinnen kijk ik bovendien naar de hele eetsituatie. Niet alleen: “Wat eet mijn kind?”, maar ook: hoe verloopt eten thuis? Is er spanning? Wordt er veel onderhandeld? Is er onzekerheid over porties of gewicht? Samen zoeken we naar veranderingen die voor het hele gezin haalbaar zijn.
Ik begeleid gezinnen bij onder andere:
Als kindereetcoach werk ik rond een positieve relatie met voeding, zonder kinderen onnodig te belasten met diëten of gewichtsfocus.
Maag- en darmklachten kunnen een grote impact hebben op je dagelijks leven. Ik begeleid onder andere bij:
Door mijn bijkomende scholing in orthomoleculaire therapie en hormoontherapie kijk ik bij bepaalde klachten breder naar mogelijke verbanden tussen voeding, levensstijl, voedingsstoffen en hormonale veranderingen.
Die kennis gebruik ik als aanvullende invalshoek binnen mijn werk als diëtiste, altijd met aandacht voor wat relevant, haalbaar en wetenschappelijk onderbouwd is.
Dit kan bijvoorbeeld nuttig zijn bij vragen rond energie, gewicht, eetlust, spijsvertering of veranderingen die samenhangen met hormonale levensfasen.
Naast mijn eigen specialisaties werken we binnen GeZondhoven als team rond verschillende vragen die met voeding en gezondheid te maken hebben.
Bekijk het volledige aanbod van ons voedings- en dieetadvies.
Ik begeleid cliënten op:
