Bij mij kan je terecht:
“Everything will be okay in the end.
If it’s not okay, it’s not the end.“
Als tiener was ik al bezig met voeding en de invloed ervan op mijn lichaam. Ik lette voortdurend op mijn lijn en probeerde elk dieet uit dat in de boekjes stond, elke (sap)kuur en elk detoxprogramma. Na een aantal jaar leerde ik, met vallen en opstaan, dat een evenwichtige voeding (met af en toe een beloning natuurlijk ;-)) voor mij de beste manier was om mijn gewicht onder controle te houden.
Mijn eigen zoektocht inspireerde me om anderen te willen begeleiden naar een gezonde levensstijl, waardoor ik enkele jaren geleden afstudeerde als diëtiste. Sindsdien behaalde ik ook twee postgraduaat diploma’s, ging ik me meer verdiepen in coachingstechnieken en studeerde ik af als orthomoleculair therapeut en hormooncoach. Zo kan ik nog gerichter advies geven.
Ik leerde Jessica kennen tijdens het postgraduaat diabeteseducator en versterk haar praktijk sinds juni 2019. Mijn aanpak? Mijn wetenschappelijk onderbouwde kennis delen op een toegankelijke en haalbare manier. Ik ben super praktisch ingesteld en heb duizend manieren om jou te motiveren en stimuleren!
In mijn werk zag ik hoe vaak eetproblemen bij volwassenen beginnen in de kindertijd. Strijd aan tafel, druk rond gewicht of onzekerheid over eten laten onvermijdelijk sporen na.
Daarnaast weten we dat kinderen met overgewicht een grotere kans hebben om ook later met gewichtsproblemen te blijven worstelen. Vroeg begeleiden maakt dus echt verschil.
Daarom verdiepte ik mij als kindereetcoach. Niet om kinderen op dieet te zetten, maar om gezinnen tijdig te ondersteunen. Zodat eten geen strijd wordt, maar kan groeien in vertrouwen, rust en gezonde gewoontes.
Ten slotte een weetje over mij: sinds ik op Erasmus ging in Ethiopië kijk ik heel anders en veel positiever tegen het leven aan. Deze ingesteldheid vormt de rode draad doorheen mijn contact met mijn cliënten.
je stap voor stap wil werken aan verandering die blijft
je nood hebt aan duidelijke uitleg zonder druk
je ondersteuning zoekt bij darmklachten
je hulp zoekt voor je zoon/dochter met overgewicht of kieskeurig eetgedrag
je vooral snel resultaat wil zonder begeleiding
je weinig nood hebt aan opvolging of uitleg
je geen ruimte wil maken voor verandering op langere termijn
Ik begeleid cliënten die willen werken aan:
Naast diëtiste ben ik ook kindereetcoach, waarbij ik werk met de hip & healthy methode.
Ik volgde het Coach the Coach traject bij Jessica, waardoor ik ook sterk werk rond de mentale aspecten van eten en diëten.
Ik begeleid cliënten op:
